sylwetka v

Czy przy wzroście 184 cm i wadze 94 kg na czczo można już mówić o solidnej budowie ciała? Zakładając że sylwetka jest proporcjonalna?

Witam. Czy osiągnięcie sylwetki Radka Kruczka jest możliwe na sucho w ciągu kilku lat ? Sylwetka : http://www.youtube.com/watch?v=f55xh_woiMM

Proszę o ocenę sylwetki ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38a4f9fcc0114f188ff703d7c56b51ff.png

czy mozna utrzymac szczupla zgrabna figure nie patrząc specjalnie na makroskladniki, tylko na to zeby nie przekraczac dziennego bilansu kalorycznego?

Witam mam takie pytanie czy taką sylwetke jaką ma Coleman albo Robert Burneika da się osiągnąć bez żadnych suplementów ?

Witam, mam szerokie biodra i wąską klatkę. Istnieją jakieś ćwiczenia, które mi pomogą? Jestem bardzo zdesperowany

dlaczego im dłużej jestem "na nogach" tym znacznie lepiej wygląda moja sylwetka a od rana ledwo co widać wypracowaną rzeźbę hmm ?

Mój kolega schudł w 1.5 9 kg teraz wazy 86,7 i wyciska na klatę 140kg max /SFD/2024/1/6/a02dc833786f4b909f898533511ac4f2.jpg

a wiec jesli bedziemy trenowac, odpowiednio sie odzywiac i regenerowac, to nic wiecej juz nie jest potrzebne do budowania sylwetki?

Czy da rade osiagnac dobra sylwetkę, wyniki silowe oraz niski % body fat bez liczenia kcal oraz makro?

Co sie stanie jak 15 min przed treningiem zjem baton proteinowego? Cwiczy mi sie po nim dobrze i wgl ale czy nie odlozy mi sie tluszcz od tego?

Witam, mam pytanie, gdzie zawodnicy męskiej sylwetki kupują spodenki, albo gdzie można takie kupić? pozdrawiam

Czy w dwa lata mozna osiagnac imponujaca sylwetke ( nie jakiegos koksa ) czy jednak jest to za malo czasu?

Jak szybko schudnąć poprzez ćwiczenia i dietę,chorując na dystrofię mięśniową(zanik mięśni u 14-latki)?

Mam pytanie co robić żeby wyglądać idealnie a nie jak kulturysta z metrowymi bickami? Dodam że uprawiam sport piłkę nożną??

Czy możliwe jest zbudowanie takiej sylwetki 'aesthetic' jak np. Jeff Seid bez wspomagaczy czyli saa i tym podobnych.

Witam również w marcu :)

Z zapytaniem:D Jakie sa sporty druzynowe w ktorych przydaje sie w miare muskularna sylwetka??

Czy jest możliwość osiągnięcia przez endomorfika sylwetki estetycznej? Jakieś przykłady?

Czy dobrze rozumiem to pojecie ?? Mało tłuszczu chydy z lekka umieśniony ??